6 たるんだ肌が劇的に若返る?! 猫手マッサージ.顔の筋トレ


 

猫手マッサージの効果をさらにアップさせるためには、顔の筋肉を引き締める筋トレをしながらマッサージをすることが大事です。この筋トレは、1セット行っただけでかなり効果があります!!片方を行った後に鏡で左右を見比べたらその違いに驚きます♪♪
デート前や速攻マッサージとしてご活用ください!

セルフマッサージは毎日少しずつコツコツ行うことが大事です。
出来れば全部のマッサージ(1〜5、筋トレ)を習慣付けるようにして、猫手マッサージで美顔になりましょう!!

 

クリームを塗ります

マッサージの効果を上げるためにクリームを塗ります。
すっぴんの状態で2プッシュ手に取り、肌全体に塗ります。

顔の筋肉をキュッと引き締めます

左から右上に口をよせます。右上によせた状態から猫手を使って、ほうれい線からこめかみまで上に引き上げます。

こめかみで固定します

こめかみで5秒固定します。これを3回繰り返します。